目元や頬骨が凹んだりするのも骨の老化が原因だそう。←心当たりがあるからめっちゃ怖い・・・・・・筋肉や脂肪だけに着目しても結局、その土台の骨が老化していたら意味がない。
Ｒｅｘに出会ってから骨のことを初めて考えたかも。みなさんは、骨って意識しますか？Rexit Muscle
マッスルサプリは筋肉の合成と分解のバランスを整えるため。
年齢や過度のダイエットにより痩せた筋肉を取り戻し、メリハリのある体を作ります！

この一ヶ月間、施術の日以外にも毎日飲むので、リアルに感じたことはこれからブログに記録していきます。

毎回写真とデータでしっかり確認！

結果がしっかりとわかるように、ビフォーアフターは写真とデータ計測をしていきます。

元々、体が柔らかい方なので前屈姿勢の角度はそんなに変わらないかもと思っていましたが、比べてみるとやっぱり柔軟性が違う。

足もスッキリしていて、下半身に滞っていた水分が循環したような感じ。

一番びっくりしたのは計測の数値でした。

体脂肪と筋肉量に変化が！

ここ２，３ヶ月で何故か体重が３キロ増えてる私ですが、運動をし始めたので筋肉量が増えたせいだと自分に言い聞かせていますｗ

 

ではどうぞ。

ココに注目！！

滝のような汗をかいたので体重の０．９kg減は想像つきます。

体重が減っているのに筋肉量が増えてるってところに注目したい！

Rexのプログラムは、骨と筋肉に着目しているのですが、「おぉ、こうゆうことなのか！」と実感出来て嬉しい。

ただただ「痩せる」「むくみをとる」ということではなく健康的に体の中から変えていくことが出来るエステプログラムＲｅｘ。
続けることで体がどう変化していくのか期待が高まる！

 

今回担当してくださった栄さん。

楽しい方で、雑談から勉強になる話までいろんな話をしていました＾＾

まとめ

↑↑　最後にゆっくりコーディアルで糖分補給。気持ちよかったなぁ。

顔もすっきり。目もぱっちり。
顔は何も触ってないのに不思議！

施術前と施術後では、数値も柔軟性も変化がありましたが、これは一時的なもので「継続してこそ本当に体が変わっていく」のだと思っています。

Rexもそうですが、最近思うのはどんなトレーニングや施術も「１回でわかることは限界がある」ってこと。

てっとり早く１回で！短時間で！結果を出したいと望みたくなりますが、体ってきちんとケアしていけば確実に変わっていくけど、単発で何かをしただけでは、本当の意味での変化にはなりません。

ピラティスも、なんちゃら健康法も、勉強も全部そう！

だからこそ、ちゃんと受け身ではなく、「自分自身の体に向き合う」「真剣に変えていく」姿勢でおまかせではなく一緒に取り組むことで、確実に結果を出していけると思うので、一ヶ月！体の変化に注目しながら過ごしていきます！

また進捗状況お伝えしてます！