zenplace(ゼンプレイスピラティス)の体験に参加。内容から勧誘があるかまで全部シェアします！
こんにちは。MIEです！ 産後5ヶ月がたち、そろそろ自分のカラダと向き合っておかないと大変なことになる（体型が）という危機感を抱えながらピラティスの体験に行ってきました。 ちなみに産前は、定期的にピラティスレッスンを受けていたのである程度の経験はあります。 この投稿をInsta...
【口コミ】ホットヨガLAVA(ラバ)の体験レッスンのリアルな感想をシェアするよ。
こんにちは。MIEです！ 最近よくCMやチラシで目にするホットヨガLAVA(ラバ) ホットヨガってしたことないし興味本位で「行ってみたいなぁ。スッキリしたい。」ってことで体験レッスンに1人で行ってきました。 という方に向けて、ホットヨガLAVAの体験レッスンについてイイ部分もそうじゃない部分...
Rex＠エステステーションの一ヶ月チャレンジで腹筋を手にいれた。
こんにちは！田中美帆（MIE）（＠tanaka__miho）です。 Rex一ヶ月チャレンジ最終日を迎えました。 （といってもあと一回マットだけ入りに行くんだけどね） Rexでの一番の結果はカラダのラインが変わったこと エステステーション心斎橋店さんでRexを受け始めて、私の場合の一番の結果は、カラダのラインが変わったこ...
【口コミ】Rex3回目。ウエストのくびれと５年ぶりに念願の再会を果たせました。
こんにちは！MIE（＠tanaka__miho）です。 Rex３回目行って来ましたよ。 ⬇「Rexって？」な方はこちらから読んでみてね⬇ 【口コミ】Rex（レックス）を体験！トレーニング×エステの新しい形。 【口コミ】Rex（レックス）１回目＠エステステーション心斎橋。体脂肪は落ちたのに筋肉...
【毎月開催】アディダスボクシング楽しい！ストレス発散しながらくびれをつくる！
最近トレーニングにハマってるＭＩＥです。 （@tanaka__miho）です。 「体動かすって最高じゃね？」 なんて、ヤンキー口調で言いたくなるほどのハマりっぷり。 見かけによらず、どちらかというとインドア派だし、運動も苦手だし、信号で走っただけで横っ腹痛くなるタイプの私が３５歳にしてトレーニングにハマるなんて奇跡に近...
【口コミ】Rex（レックス）2回目＠エステステーション心斎橋。産後のカラダが変わってきた！
こんにちは！田中美帆（MIE）です。 （＠tanaka__miho） Ｒｅｘ２回目のレポート！ 今回は体脂肪率がなんと１９％になったこともあり、１回目以上に「Ｒｅｘやばー！」ってなってますｗ 私の産後の体のハナシも交えつつ、レポしていきますので読み進めていただけたら嬉しいです。 関連記事 【口コミ】Rex（レックス）を...
【口コミ】Rex（レックス）１回目＠エステステーション心斎橋。体脂肪は落ちたのに筋肉量増えてた！
こんにちは！田中美帆（MIE）です。 （＠tanaka__miho） 先日の記事でも紹介したエステとトレーニングの融合プログラム“Rex”（レックス）。 参考記事 【口コミ】Rex（レックス）を体験！トレーニング×エステの新しい形。Rex。いよいよ一ヶ月チャレンジがスタートします！【口コミ】Rex（レックス）2回目＠エ...
【口コミ】Rex（レックス）を体験！トレーニング×エステの新しい形。
こんにちは。 田中美帆（@tanaka__miho）です！ 先日、Rex（レックス）というトレーニング型エステを体験してきました！ エステって、脂肪グリーっと潰したり、脂肪も揉みほぐしたり、機械でローリングしたりと、 そんなイメージですが、 今回体験したエステは、 パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりとトレーニ...